从桂东到香格里拉：七日纯净之旅全攻略

香格里拉，藏语意为‘心中的日月’，是无数旅行者向往的秘境。本攻略专从桂东出发设计，结合交通、文化与自然体验，确保行程顺畅而难忘。

行程概览

• Day 1：桂东出发，抵达香格里拉
  从桂东乘高铁至昆明（约6小时），转机飞往香格里拉迪庆机场（1.5小时）。抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。晚餐品尝藏式牦牛火锅。
• Day 2：独克宗古城与松赞林寺
  上午游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒。下午前往噶丹·松赞林寺，体验藏传佛教文化。夜晚漫步古城，感受藏式风情。
• Day 3：普达措国家公园一日游
  全天探索普达措，徒步属都湖和碧塔海，欣赏高原湖泊与草甸。建议携带氧气瓶和防晒用品，以应对海拔变化。
• Day 4：纳帕海与藏族村寨
  骑行或包车环游纳帕海湿地，参观当地藏族村寨，体验骑马和手工制作糌粑。注意天气变化，备好防风外套。
• Day 5：梅里雪山或巴拉格宗大峡谷
  可选包车前往梅里雪山观景台（需早起看日照金山），或探索巴拉格宗大峡谷的险峻风光。行程较远，提前预订车辆。
• Day 6：休闲与文化体验
  上午参观香格里拉非遗中心，学习唐卡绘画。下午自由活动，购买藏香、松茸等特产。夜晚欣赏藏族歌舞表演。
• Day 7：返程准备
  从香格里拉飞回昆明，转乘高铁返回桂东。整理行程照片，分享高原之旅的感动。

实用贴士

• 交通：桂东无直达航班，建议高铁+飞机组合。香格里拉本地以包车或公交为主。
• 住宿：推荐独克宗古城内藏式客栈，价格150-400元/晚，提前预订旺季房源。
• 高原适应：首日勿洗澡、饮酒；备红景天口服液；出现不适及时就医。
• 最佳季节：5-10月，避开冬季严寒，夏季草原花开最宜摄影。

香格里拉之旅不仅是风景的探索，更是心灵的洗礼。从桂东出发，每一步都充满惊喜——愿这份攻略助你开启天堂之旅！