行程总览
本行程专为老年游客设计，节奏舒缓，以自然观光、康养休闲和人文体验为主，避免过度劳累。桂东夏季凉爽，是理想的避暑胜地。
每日详细安排
第一天：抵达桂东县城，轻松适应
- 上午：抵达桂东县城，入住酒店休息。建议选择县城内设施完善、交通便利的酒店，方便休息和用餐。
- 下午：游览【三台山公园】。公园地势平缓，绿树成荫，适合散步、观景，呼吸新鲜空气。
- 晚上：在县城品尝当地特色农家菜，如桂东腊肉、各类时令野菜，饮食清淡健康。
第二天：八面山自然保护区，亲近自然
- 上午：前往【八面山自然保护区】。选择乘坐景交车到达核心观景平台，欣赏高山草甸和云海风光，步行路段选择平坦处缓行。
- 中午：在山下农家乐用餐，休息。
- 下午：返回县城休息，或选择参观一处附近的茶园，体验采茶、品茶的乐趣。
- 晚上：酒店休息，保证充足睡眠。
第三天：青娥山休闲与返程
- 上午：游览【青娥山】。这里环境清幽，可选择乘坐缆车上山，节省体力，俯瞰群山美景。
- 中午：返回县城用午餐，购买一些当地特产如笋干、蜂蜜等作为纪念。
- 下午：结束愉快的行程，轻松返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或乘坐出租车，点对点接送，减少步行和转车劳累。
- 健康：山区早晚温差大，请务必携带保暖外套。备好常用药品，量力而行，不要勉强登山。
- 饮食：以清淡、易消化的食物为主，多补充水分。