行程概览
桂东县位于湖南省郴州市，以夏季凉爽著称（平均气温23.6℃），适合周末避暑休闲。建议行程2天1夜，聚焦自然景观与康养体验。
交通方式
自驾：从郴州市区出发，经厦蓉高速至桂东，车程约2小时。沿途山路较多，需注意驾驶安全。
公共交通：郴州汽车站每日有多班巴士直达桂东县城（车程约2.5小时）。
住宿推荐
优先选择沤江沿岸民宿，如“云隐山居”或“沤江小筑”，价格150-300元/晚，部分含早餐且提供本地茶饮体验。
第一天行程
- 上午：抵达后游览桂东县城，漫步沤江风光带，参观工农红军革命纪念馆（免费开放）。
- 午餐：品尝当地特色菜，推荐黄菌炖鸡、桂东腊肉、高山笋干。
- 下午：驱车前往青娥山，观云海与奇石景观（门票40元/人），徒步约2小时。
- 傍晚：入住民宿后体验高山采茶，可自费参与制茶活动（约50元/人）。
第二天行程
- 清晨：5:00前往八面山自然保护区（需预约，门票60元/人），登顶观看日出云海。
- 上午：下山后参观三台山森林公园，呼吸负氧离子充沛的空气（免费开放）。
- 午餐：尝试农家菜，推荐糍粑、米酒、清水鱼。
- 下午：返程前购买特产，如桂东花豆、野生蜂蜜、手工茶叶。
注意事项
1. 山区昼夜温差大，需备外套与防滑鞋
2. 部分景点需提前预约，建议联系本地导游协助
3. 保护环境，勿随意丢弃垃圾
预算参考
人均费用约500-800元（含交通、食宿、门票），适合预算有限的短途旅行。